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戒烟持续中,我一直都在努力戒烟ing!

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如果一个人没有毅力,就什么事也干不了,这句话一点都没错,我就是一个没有毅力的loser,戒烟戒过三次,最长一次戒烟戒掉了三个月,一百天,后又复抽,这次,又因感冒引起咳嗽,国庆节放假8天,咳了八天,天天打点滴不见好转,想死的心都有了。

我要戒烟

1、如果身体感觉不好了,就戒烟吧。

2、如果不能抑制住少抽烟,就戒掉吧。

3、如果想活久一点,就戒掉吧。

4、如果想活得更健康点,就戒掉吧。

死并不可怕,怕的就是求生不能,求死不成!

一个人,对于想做的事,做不了,无非两种情形:

1、低估了事情的难度,缺乏持续的热情支撑。

比如:如果我要保证“东莞seo”、“东莞网站优化”两个关键词一直在百度排名首位,是可以做到的,并且,不管是谁来拼排名,都不难将他排挤在第二、三位,但是,如果要做到“seo”排名在百度首位,是不可执行的,至少,我没有那么多热情来执行这个任务,因为,关键词“seo”全网排名一直都不缺执行者和优秀的网站,和他们拼排名、比权重是很难达成的,低估了事情的难度,缺乏持续干的热情,很可能是想干的事干不成的原因之一。

2、没有可持续的执行方案。

可持续执行的方案,可以将难做的事情简化成一步步简单的阶段任务,任何难做的事,只要配合合理的、可持续执行方案,都是不难办到的,因此,想做的事做不了,很可能是方法出了问题。

如果觉得戒烟是一件不容易做到的事,那么,我们要做的是,每日每日提醒自己,不能再抽了,再抽会死人的!并且制定每日成功达成目标的方案,并且持续执行之即可!


2017年10月1-9日,达成!            一年后您再来看,看看这个html页面,记录有多长。

2017年10月10日,达成!

2017年10月11日,达成!

2017年10月12日,达成!

2017年10月13日,达成!

2017年10月14日,达成!

2017年10月15日,达成!

2017年10月16日,达成!

2017年10月17日,达成!

2017年10月18日,达成! 

2017年10月19日,达成! 

2017年10月20日,达成! 

2017年10月21日,达成!     

(昨天看了一个小视频,罗永浩讲的“中药从不药检,有没有副作用,不知道,有些什么副作用不知道,中药几千年来就是蒙,人家西药每款药上市前都经过了大量的论证验证,对药效及副作用都有明确的标识,这才是现代医学,中药就是瞎蒙,蒙了几千年!”,这话真是振聋发聩,能将李时珍气活,将华佗气还魂!但个人觉得还是很有道理的,至少,现如今看病,极少用中药的,证明这东东是不科学的。)

2017年10月22日,达成!

2017年10月23日,达成! (天下事有难易乎 为之,则难者亦易矣!)

2017年10月24日,达成!

2017年10月25日,达成!  跳绳300下第一天!  

2017年10月26日,达成!    跳绳300第二天! (增加任务,每天早晚跳绳各300+,最好慢慢加到1500+)

2017年10月27日,戒烟达成! 运动量达成!    

2017年10月28-29日,戒烟达成!  运动量达成!

2017年10月30-31日,戒烟达成!  运动量达成!

2017年11月1-4日,戒烟达成!  

2017年11月4-8日,戒烟达成!  

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2018.11.22   自律的人生才能开挂!

2018.11.23 没有记录,我一直都在坚持!

2018.11.24   达成,有些人老把“否极泰来”挂在嘴边,以为今天很糟糕,明天就肯定会变好,却不知道“否极”中的这个极,今天很糟,不代表已经达到了极处,明白自己的处境,努力改善之,很糟糕的今天,才是极坏的一天!

2018.11.25  达成,人与人之间,很多行为是没有办法理解和解释的,如果换位思考都理解不了的,也就没有必要去纠结了,这个世界不是每个人都是正常的。

2018.11.26  达成! 勤学如初生之苗,不见其长,日有所增;缀学如磨刀之石,不见其损,日有所亏。

2018.11.27  达成! 彻底的戒掉抽烟!

2018.11.28  达成! 有些事情,看起来很容易,坚持,却没那么简单!今日,成功!

2018.11.29   达成! 不要让那些无聊的人浪费你的时间,阻挡你前进的步伐!

2018.11.30   达成!锲而不舍,金石为开!

2018.12.1     达成!周末休息!

2018.12.2     达成!

2018.12.3     达成!

2018.12.4     达成!

2018.12.5     达成!

2018.12.6     达成!

2018.12.7     达成!



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已有2位网友发表了看法:

1#admin  2017-10-18 17:27:50 回复该评论
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2#游人  2017-10-18 18:42:11 回复该评论
打鸡血了啊,戒烟干嘛

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