有时候甚至在一个饭桌上都没话说，可是我们以前什么话题都能聊。特别今年孩子出生后，我们的关注点也放在孩子身上，他忙工作，我忙着照顾小孩，双方经过一天的疲惫，晚上只想安静的休息，有时候真的都懒得开口说话，更别提我有时候因为照顾小孩还得熬夜，所有最近，我们通常都是分开睡的，就是怕影响他休息，毕竟他第二天还要上班，所以更别提有啥激情了，夫妻生活更是没有了。我们已经很久没有一起出去做些什么了，我们这样还能改善吗?

当一方感到需要更多的亲密感时，最好的办法就是自己采取主动，让对方知道自己此时此刻的感受，而不是默默的等待对方来采取主动。你们要有身体的接触，在这里的接触是刨去“性”的意味的。它指的是任何一种能传达关爱、呵护、欣赏或其他积极情绪的举动。当夫妻之间彼此信任，并且很相信对方，这样就能更加没有保留的敞开自己，而不需要通过压抑自己的方式来获得所谓的安全。

而且夫妻相处过程中重在沟通，有什么事两个人摊开来说，有什么困难互相商量，有什么烦恼互相倾诉，良好的沟通能很好的增进彼此之间的感情，也能消除不必要的误会。虽然你们一个忙里一个忙外的，但是为了以后感情稳定，激情仍在，你们不能继续这种相处模式，没有机会也要创造机会，空出时间给自己，偶尔出去约约会、看看电影，像恋爱时那样相处，如果不做任何行动、改变，是很有可能被别人趁虚而入的。总之，即使结婚多年，你们也要好好经营，多做些恋爱时的事，重温回忆，重拾激情。

还有一点夫妻之间最需要的也就是诚实，这份诚实包含着尊重、敏感而非责难和评价。也许听上去简单，但真要做起来是很难的。其次就是对伴侣的感激，没有什么比感激更能强化我们的体验了。我们应该感谢伴侣愿意付出时间陪伴我们，并且愿意在我们的关系中投注时间和精力。然后夫妻双方要达成一定的共识，在特定的空间内，彼此分享一些深层的情感体验，在这段时间里，你要把对方当成你关注的全部。

结果反馈：

听了老师的分析，我觉得是很有道理，感情经不起荒废，我再不行动以后真是说不准。所以我有时候即使再累，在睡前也坚持先陪陪老公，而且有时候带着小孩，约老公去好吃的店里打打牙祭，有时候还买些实用的物件送给老公。老公慢慢地也回馈我同样的关心与热情，我很庆幸，我们还能重拾激情，真是谢谢老师。